Kann ich die Angst überfordert zu sein und etwas nicht zu schaffen überwinden?

Überforderung macht Angst

• Das Gefühl überfordert zu sein und die Angst etwas nicht zu schaffen, kann dich ins Rudern bringen. Du strengst dich an und kommst doch nicht ans Zeil. Du ruderst und ruderst und strengst dich mehr an und je mehr du ruderst, umso weniger kommst du voran.
• Du stellst fest, dass du etwas anfängst und nicht zu Ende bringst. Anstatt Ordnung entsteht immer mehr Unordnung. Unerledigte Dinge blockieren dann deinen Alltag.
• Deine Gedanken geraten außer Kontrolle und und du bist in negativen Gedankenmustern gefangen, wo du das, was gerade ist, bewertest, beurteilst und verurteilst. Statt dass du deine Gedanken kontrollieren kannst, haben sie die Macht übernommen und du hast schlaflose Nächte und bist am Tag nicht mehr leistungsfähig. Das Gedankenkarussell dreht sich und erzeugt nur noch Chaos.
• Selbstzweifel und Selbstsabotageprogramme laufen ab und du fühlst dich klein und hilflos und deinem Schicksal ausgeliefert.
• Du denkst dir “ich bin überfordert mit meinem Leben” und willst dich am liebsten unter die Bettdecke verkriechen.
• Du verspürst keine Lust mehr und dein Energie-Akku scheint immer leerer zu werden.

Hier sollten alle Alarmglocken läuten, denn sie können Anzeichen von Burnout und Depression sein und eine Therapie, eine Kur etc könnten angebracht sein.

Verschieden Gründe können deine Leistungskraft mindern

• ungeklärte Konflikte im Privaten Bereich, mit dem Chef oder mit Kollegen
• eine Krankheit bremst dich aus
• du hast zu viel gearbeitet
• Du bist einfach nur müde
• Du hast viel zu viel Verletzungen in deinem Leben erfahren

Was dir helfen kann

Erkenne deine Grenzen und treffe neue Entscheidungen nur für dich. Stelle dich und dein Wohl an erster Stelle.

Stärke dein Selbstvertrauen. Schaue auch auf dein Leben und entdecke das, was dich stark beeinflusst hat, so dass du das Vertrauen in dich verloren hast. Viele Ereignisse aus dem eigenen Leben wirken sich immer noch auf dein Leben aus. Hier gilt es aufzuräumen.

Suche das Gespräch mit Menschen mit denen du ungeklärte Geschichten hast.

Frage nach Hilfe - hol dir Hilfe und finde Menschen mit denen über das sprechen kannst, was dich gerade lähmt.

Sorge für Entspannung - Finde deinen besten Weg.

Das Leben meint es gut mit uns, genau dann, wenn wir das Gefühl haben mit dem Rücken zur Wand zu stehen und uns alles über den Kopf wächst.

Energiearbeit mit der Heilung deiner DNA ist ein kraftvoller Weg, wenn du bereit bist, dir deine Themen anzuschauen und mehr und mehr dich selbst zu heilen von den Mustern, die in dir lebendig sind. Diese haben oftmals ihren Ursprung in der Kindheit und Jugend, wo wir Situationen ausgesetzt waren, die wir nicht verarbeiten konnten. Doch jetzt können wir das alles neu ordnen und dem Leben wieder einen neuen Sinn geben.

• Dein Leben gewinnt durch die Energiearbeit
• Du verlierst deine negativen Gedanken und wandelst sie in positive.
• Du löst dich von hindernden Glaubenssätzen und holst dir deine Visionen und Träume zurück
• Du lässt deine Selbstsabotageprogramme los und entdeckst deine Selbstermächtigung wieder.
• Du veränderst deine Sicht von deiner Art dich zu verstecken und klein zu machen in eine Sicht, wo du deine Schönheit und deinen Glanz entdeckst und leben willst.

Veränderung kann einfach sein. Und die Energiearbeit mit den Selbstheilungsmodulen ist eine geniale Möglichkeit, dem Leben einen neuen Sinn zugeben.

Suchst du genau das? Dann lass uns reden.
Vereinbare jetzt ein kostenfreies, unverbindliches Mini-Coaching.

Beate Lückmann (QIC) Trainerin in Energiearbeit und Selbstheilungsmethoden