Wie werde ich meine negativen Gedanken über mich selbst und mein Leben los?  

Jeder Mensch hat hin und wieder negative Gedanken. Sie gehören zum Leben dazu. Die meisten negativen Gedanken lösen sich aber im Leben auf.

Was aber, wenn du in kreisenden, negativen Gedanken festhängst und die Angst dein Leben einschränkt und lähmt?

Der Körper und die Seele leiden langfristig unter ständigen negativen Gedanken, da sie einen permanenten Stress auslösen können. Die Stresshormone, die zuerst einmal positiv sind, können langfristig dem Körper und dem Immunsystem zusetzen und zu Krankheiten wie Schlafmangel und Kopfschmerzen führen.

Hinderliche negative Glaubenssätze sind tief in uns verankert. Wenn wir an negative Glaubenssätzen festhalten, dann finden wir oft den Ausweg nicht, weil die tiefen negativen Überzeugungen das verhindern.

Menschen, die in ihrer Familie Depressionen haben und die in ihrer frühen Kindheit negative Erfahrungen gemacht haben, leiden eher an negativen Gedankenformen, als Optimisten und Glückskinder. Schuld, das Gefühl von Wertlosigkeit, Traurigkeit und Angst lähmen das eigene Handeln und übernehmen mehr und mehr das eigene Denken. Es ist sozusagen eine Autobahn der Negativität in den Menschen entstanden, die sich selbst erhält und negative Erfahrungen sozusagen von selbst produziert und damit die negativen Gedanken wieder fördert.

Ein vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein ist dann oft nur eine Folge von all den Verstrickungen und Fallstricken des Lebens, denen wir nicht Einhalt geboten haben.

Was ist hilfreich, die negativen Gedankenmuster zu verändern?

• Eine gute Selbstreflektion hilft uns, die Mechanismen in uns zu entdecken.
• Die Schulung des Gefühls, was uns unser Körper an Botschaften gibt, stärkt die Selbstreflektion.
• Den negativen Gedanken Grenzen setzen durch lautes “Stopp“ sagen.
• Das was belastet, kann man sich von der Seele schreiben.
• Negative Gedanken aufschreiben und in positive umwandeln.
• Positive Gedanken immer wiederholen und so verinnerlichen.

Die Energiearbeit von “Angstfrei in die Zukunft” ist bei dieser Transformation ein sehr hilfreiches Instrument.

Sie setzt genau da an, wo die tiefste Ursache ist, nämlich in den Prägungen und Programmierungen in der DNA.

Die negativen Prägungen haben Brüche in der DNA verursacht, die sich immer weiter ins Leben und in alle Situationen hineinspiegeln. Deshalb kommen viele Menschen aus ihren Mustern nicht heraus. Mit der Reparatur der DNA ist dann der Weg frei und die Veränderung kann leicht geschehen.

Es fällt dir leichter aus dem negative Kreislauf auszusteigen und positive Gedenken in dir zu verankern.

In Verbindung mit den Coachings, die im Programm inkludiert sind, lernst du, dass du die Macht und die Kraft in dir hast, dein Leben zu verändern.

Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstverantwortung bekommen einen ganz neuen strahlenden Ausdruck in dir

Die Veränderung zum Guten wirst du spüren.

Du wilst mehr wissen und deine Heilung fördern, dann lass uns reden.
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Beate Lückmann (QIC)

Trainerin in Energiearbeit und Selbstheilungsmodule